Берегите здоровье, его нигде не купить, даже в раю

Здоровые волосы? где?

Здоровые волосы? где?

Здоровые волосы? где?

Красивые и роскошные волосы мечта любого. На самом деле здоровье волос завидит от общего здоровья организма. Можно считать волосы, ногти, кожу индикаторами здоровья организма.

Супер — шампуни и маски, кондиционеры и тд. Сейчас можно найти огромное количество средств по уходу волос, которые дают неплохие результаты. Но на самом деле, дело в том, что ни один из них не решает проблему в корне, а просто временно маскируют.

Наши волосы «питаются» той же едой что и мы. Для здоровых и крепких волос организу нужно много железа и кальция. Если добавить в свой рацион такую пищу, то и волосы будут красивыми. Вот тебе основной список продуктов, которые стоит включить в свой рацион.

  • Рыба,
  • мясо (птичье)
  • зеленые овощи
  • орехи
  • молочные продукты

Есть еще один внешний фактор, который даст хороший результат. Для этого нужны: ножницы, 1 шт, терпение: много.

Раз в неделю берешь ножницы и маленький пучок волос и осторожно срезаешь секущие кончики. Конечно, можно пойти в парикмахерскую и укоротить волосы на 1-2 см, но так через 2 месяца у тебя волос не останется. А делая эту работу самой, ты срезываешь только кончик и ничего лишнего. Поверь мне, ни один парикмахер не сделает эту работу добровольно.

С помощью этой процедуры волосы станут намного здоровее и намного ускорится рост.

 

ponch5ib